Martin Zikmund

10. 5. 2021 AKTUÁLNÍ UPOZORNĚNÍ: Od 10. 5. 2021 je možné se opět vídat osobně. K dispozici je zde dezinfekce, bezdotykové mýdlo i jednorázové ručníky. I nadále zůstává k dispozici možnost práce přes Skype, Microsoft Teams, či WhatsApp.

Aktuálně přijímám klienty už jen do pořadníku na rok 2022. Současní a bývalí klienti mají při čekání na termín přednost.

Potřebujete ve firmě pomoci s dopady koronaviru na zaměstnance? Zkuste #koronahelp

Jmenuji se Martin Zikmund, za svůj život jsem si prošel pestrou cestou, která mě nakonec dovedla až k psychoterapii zaměřené na člověka (PCA). Pracuji individuálně s dospělými klienty, často těmi, kteří neměli zrovna ideální dětství, kteří v životě zažívají potíže se sebevědomím a sebepřijetím, potýkají se s psychosomatickými potížemi a něco uvnitř jim brání být sami sebou.

Zabývám se také školeními pro firmy v oblasti zvládání stresu, štěstí v práci, komunikace a vůbec všemu, co souvisí se spokojeněším životem. Věnuji se také publikační činosti, podcastům jako 13 hříchů rodičovství a projektu #SexQnAs zaměřenému na edukaci v oblasti sexuality či projektu Jak přežít rakovinu pro onkologické pacienty.

Zkrátka se snažím pomáhat lidem, aby našli v životě svou vlastní cestu k tomu, aby byli spokojenější, šťastnější a zdravější.

Čím se zabývám

Věnuji se poradenství (angl. counselling), tedy „psychoterapii pro ‘zdravé‘“, jak tomu pracovně říkám. Způsob mé práce vychází z přístupu zaměřeného na člověka (PCA), či chcete-li Rogersovské psychoterapie, ve které jsem absolvoval 668 hodin výcviku u Diakonie CČE. Více o mé soukromé poradenské praxi najdete zde.

Mám firmu, která pomáhá firmám, aby jejich zaměstnanci byli spokojenější. Děláme to prostřednictvím workshopů, školení a individuální práce se zaměstnanci. Více o firmě a naší filozofii se dozvíte zde. Aktuálně se zabýváme v rámci programu #koronahelp hlavně ošetřením specifik krize kolem koronaviru a školením péče o duševní zdraví u zaměstnanců. Kompletní nabídku pro firmy pro rok 2021 si můžete stáhnout tady.

Velkou část svého času také věnuji svým projektům. Spolu s Monikou Mudranincovou, šéfredaktorkou Marianne, a nakladatelstvím Burda jsme vytvořili podcast 13 hříchů rodičovství pro všechny, kteří někdy byli dětmi. Více o něm se dozvíte zde.

Velké úsilí věnuji také nově vznikajícímu edukativnímu projektu #SexQnAs, který si klade zacíl detabuizovat sexualitu a pomoci lidem dosáhnout zdravé a svobodné sexuality i komunikace o ní s partnerem.

Založil jsem také projekt na pomoc onkologicky nemocným Jak přežít rakovinu. Jeho primárním cílem je stát se průvodcem pro všechny onkologicky nemocné, aby jim při této zásadní a nelehké životní zkušenosti žilo lépe. Více o projektu se dozvíte zde.

No, a protože mě baví psát a protože věřím, že slovo je opravdu silnější než meč, tak se snažím pomáhat lidem s prováděním změn v jejich životech i svým psaním. Od roku 2015 píšu blog Ječasnazměnu.cz, který ročně navštíví něco kolem 60 000 lidí. Mé články několik let vycházely i v českém vydání časopisu Marianne či časopisu Psychologie dnes.

A aby toho nebylo málo, pravidelně se účastním, nebo přímo pořádám, přednášky, workshopy pro veřejnost, aktuálně hlavně online. Přehled o nadcházejících veřejných akcích můžete najít přímo v sekci Novinky.

V rámci své dobrovolnické práce spolupracuji i s některými neziskovými organizacemi jako je např. Revma liga ČR nebo Amélie, pro které příležitostně vedu online přednášky pro jejich klienty.

A protože člověk není živ jen prací, tak ve volném čase se věnuji cestování, chození po přírodě, čtení knih (i když přiznávám, že většinou odborných), tanci, poslechu hudby, meditaci, floristice a své manželce a přátelům.